子連れで行くディズニーランド！おすすめプランは？
子どもと一緒に行く！というだけで、
今までとは違った緊張感を感じる
人もいるのではないでしょうか。
私も行き慣れたディズニーランドなのに、
子どもと初めて一緒に行ったときは
行く前からなんだかそわそわして、
当日のシュミレーションを何度もしていました。
今回は初めて子連れでディズニーランドに行く
親子を想定して、おすすめのプランや
子連れディズニーランドについて紹介していきます。
子連れディズニーランドの持ち物
子連れでディズニーランドに
行く場合に、定番の持ち物や
あると便利なものを紹介します。
①基本の持ち物と服装
ママの基本の服装は、動きやすい服装がベスト。
授乳をするママは、授乳がしやすい服装で
行きましょう。
子どもの服装は、暑さや寒さが調節しやすい
服装がおすすめです。
基本の持ち物は、普段の子どもとお出かけに
持って行っているものを用意します。
おむつやミルクなどは、もし足りなくなって
しまったら、パーク内でも購入することが出来ます。
「いつもと同じものじゃなきゃ飲まない…」
という赤ちゃんもいると思うので、少し多めに
用意するのがおすすめです。
ショルダータイプのマザーズバッグでも
いいのですが、両手が開いて肩がこりにくい
リュックがおすすめ。
お財布やスマホを取り出しやすいように、
リュック＋サコッシュなどが便利ですよ。
②あると便利なもの
・ブランケット
風があったり、急に冷え込んだり
したときにブランケットがあると便利です。
お昼寝や日よけにもなります。
・レジャーシート
パレードを見たりするときに
あると便利です。
もしベンチなどが空いていなかった
ときなど、レジャーシートがあると
おやつを食べるときなどにも使えます。
③ベビーカーは必要？
普段から乗り慣れている子は
ベビーカーを持参するのがおすすめですが、
パークまで電車移動だったり、なるべく
身軽な状態で来たい方にはベビーカーは
パーク内でレンタルがおすすめです。
レンタル出来るベビーカーはB型のタイプで
リクライニング出来ます。
レンタル料金は1,000円です。
我が家は子どもが小さいうちは使い慣れた
ベビーカーを持参していました。
荷物置きにもなるし、あっても困らないと思います。
ディズニーランドの食事
ディズニーランドでの食事はどうしようか
子連れだと悩みますよね。
ディズニーランドのレストランでは
小さな子どもが食べられる
キッズ向けメニューがあるレストランも
多くあります。
月齢が小さい子の場合は持ち込みも出来ますよ。
①持ち込みはベビーフードにする
手作りの離乳食は気温の変化による
痛みが心配です。
毎日手作りしているママさんも、今回ばかりは
既製品のベビーフードなどを持参する
ようにしましょう。
レストランでは、湯煎や電子レンジで温めて
くれるところもあります。
ベビーセンターでは、ベビーフードの販売も
されているので、もし忘れた場合や、
量が足りなかったときに覚えておくのと
役に立つかもしれません。
ベビーセンター内には、授乳室の他に、
子どもにご飯を食べさせられるスペースが
設けられています。
私も子どもが小さいときにはよく
ベビーセンター内で食事をあげていました。
空調もしっかりしているし、
設備もキレイで、子ども椅子も完備されています。
混雑する時期でも、ベビーセンター内は
すいているので、快適に
ご飯をあげられるので助かりました。
②キッズメニューがあるレストラン
ディズニーランドでは、キッズメニューがある
レストランもあります。
・グランマサラのキッチン
・クイーンオブハートのバンケットホール
我が家はこちらのレストランを利用することが
多いのですが、キッズメニューがどちらもあり、
さらに可愛い店内で子どもも楽しく食事出来ます。
子連れで乗れるアトラクション
ディズニーランドにあるアトラクションは
子どもの身長などでアトラクションに
制限がされているものがあります。
・身長制限
・一人で座れる
こうした制限を見極めてアトラクションを
楽しみましょう。
①赤ちゃんを抱っこしたまま乗れる
1人で座れない赤ちゃんなど、
抱っこしたままで乗れるアトラクション
のおすすめは、
・ウェスタンリバー鉄道
これらがおすすめです。
ウェスタンリバー鉄道は所要時間
約15分で、ちょっとした休憩にもなります。
驚かせるような演出や、スピードが出たり
しないので、赤ちゃんでも安心して
乗ることが出来ます。
赤ちゃん向けかといえばそうでもなく、
途中に出てくる恐竜や動物に、大きくなっても
意外と楽しめるアトラクションです。
ジャングルクルーズは、船に乗り込む
アトラクションですが、抱っこ紐のまま
乗ることが出来るんです。
キャストも注意してくれますが、
乗り込むときに足元が見えにくくなるので
気を付けて乗りましょう。
・イッツアスモールワールド
・マークトゥエイン号
・魅惑のチキルーム
・カントリーベアシアター
・ミッキーのフィルハーマジック
このようなアトラクションも抱っこのまま
乗ることが出来ます。
②1人座りで乗れるアトラクション
お座りが一人で出来て、維持出来るように
なると、乗れるアトラクションは
ぐっと増えます。
子どもに人気のアトラクションは、
補助なしで座れれば乗ることが出来ます。
1歳半～2歳頃が目安になります。
補助なしで座れることが条件ですが、
大人がすぐ隣に座ることが出来るので、
安心して乗ることが出来ます。
歩き回りたいお子さんには、トゥーンタウンが
おすすめです。
ミッキーの家で写真を撮ったり、
ミニーちゃんの家を再現した家や、
色々なキャラクターの家のモチーフで
遊ぶことが出来ます。
補助なしで座れると、
・ピーターパンの空の旅
・美女と野獣魔法のものがたり
こうしたアトラクションも利用することが出来ます。
③身長をクリアしたら乗れるアトラクション
補助なしで座れることと、
身長をクリアし、適正年齢に達していたら、
コースター系の
アトラクションも乗れるようになります。
・ベイマックスのハッピーライド
身長81㎝以上で乗ることが出来る
アトラクションです。
ベイマックスをモチーフにしていて、
2020年にオープンした新しいアトラクションです。
体が大きく振り回されるため、腹部ベルトを
装着します。
ベルトがあるので、小さなお子さんでも
安心して乗ることが出来ますね。
身長のみクリアしていれば乗れるため、
適正年齢はありません。
・ガシェットのゴーコースター
コースターデビューにおすすめの、
トゥーンタウンにあるコースターです。
身長90㎝以上から乗車できるので、
他のコースターに比べると早い段階で
乗ることが出来ます。
我が家の長女は年少さんのときに
乗ることが出来ました。
適正年齢は3歳以上となります。
・ビッグサンダーマウンテン
・スペースマウンテン
・スプラッシュマウンテン
これら3代マウンテンコースターは
身長102㎝以上で乗ることが出来ます。
年齢制限はありません。
102㎝に到達する目安は、4歳半頃になります。
我が家の子どもも乗れることを楽しみに
していて、幼稚園年少のときに到達したので
いよいよ乗ってみたのですが、
怖すぎたようで、その後はトラウマになっているようです。
興味があったり、好奇心もあるので
子どもは乗りたがる子も多いと思いますが、
無理に乗せるのはやめましょう。
まとめ
ディズニーランドに子連れで行くと、
大人だけで行くのとは違って
色々なシュミレーションをする方が
多いと思います。
私も意気込んで行ったのですが、
ディズニーランドには子供向けの
サービスも充実しているので、
思っていた以上に安心して楽しむ
ことが出来ました。
分からないことはキャストさんに聞くと
親切に教えてもらえるので、
安心して子連れディズニーを楽しんでくださいね。
パート勤務のママは長期休みはどうしてる？働きやすいパート職種は？
パート勤務で働いているママは、
長期休みはどのように
働いているのか、子どもの預け先は
どうしているのか気になりますよね。
これから働きたいと思っているママも、
長期休みが悩みの１つだと思います。
今回は働きやすいパート職種と、
長期休暇の対応について紹介していき
たいと思います。
パート勤務のママの長期休み
幼稚園に預けているママは、フルタイム勤務より
パート勤務をしている人が多いと思います。
私の住んでいる地域では、都市部に近いせいもあり、
パート勤務だと保育園に入ることが難しく、
幼稚園に通わせているママが多いです。
幼稚園の場合、預かり保育がなかったり、
預けられる時間が短かったりして
長期休みのパート勤務を迷うことがあるかも
しれません。
①長期休みの働き方
長期休み中の職場での対応は皆さん
どのようにしていますか？
・長期休みは子連れ出勤が出来る
職種的には少ないかもしれませんが、
長期休みは子連れ出勤が出来る
勤務先もあります。
他の職員の子どもも一緒に出勤していたり
することもあり、
子どもも有意義な時間を過ごせることが
メリットです。
・時短勤務にしてもらう
長期休みだけは勤務時間を短くしてもらう
交渉をしているママもいました。
勤務時間が短くなれば、預かりの費用を
抑えることが出来たり、小学生くらいの子なら
お留守番が出来たりすることもあります。
・勤務日数を少なくしてもらう
時短勤務と同様に、勤務日数を減らして、
預かり保育などの費用を抑える働き方を
するママもいます。
・特に変わらない
長期休みだからといって、極端に働き方を
替えるということが出来ないママも
実際には多いと思います。
②長期休みの子どもの預け先
長期休み中の子どもの預け先で
悩んだことがあるママもいると思います。
・幼稚園の預かり保育を利用する
幼稚園では、長期休みも預かり保育を
行っているところが多いです。
新2号認定のみ利用できる、といった
制限を設けている園もあるようなので、
確認が必要です。
私の娘が通う幼稚園では、
長期休み中は月極での利用をすることが
出来ます。
時間単位の利用料を支払うより、
利用日数や時間によっては月極利用の
ほうが安く利用出来ます。
幼稚園の無償化がスタートし、預かり保育も
一部費用の負担のみで利用が出来るように
なりました。
長期休み中も対象になるので、
利用条件などを確認してみましょう。
・民間の託児サービスを利用する
民間で行っている託児サービスを利用
している人もいます。
ただし、幼稚園で行っている預かり保育
よりも費用は高い傾向にあります。
私の住む地域で行っている民間の託児
サービスは、1時間1,000円前後です。
1日の勤務時間分を預けることになると、
パート勤務の収入だけではマイナスに
なってしまうこともあります。
・実家や親せきにお願いする
実家や親せきなど、預かってくれる人が
身近にいる場合は、託児をお願いしている
人も多いようです。
毎回だと頼みにくいから…ということで、
幼稚園の預かり保育と併用したり、
送り迎えだけお願いしたり、
勤務日数を減らしてお願いしたりしている
人も多いのではないでしょうか。
長期休みも融通が利きやすいパートの職種
長期休み中は
・時短勤務にしたい
・勤務日数を減らしたい
・子連れ出勤がしたい
こうした希望が通りやすい職種を紹介します。
①スーパー
スーパーの仕事はシフトの区分も多く、
主婦層を狙っていることもあり、
融通が利きやすい仕事でもあります。
特に大型のスーパーなどでは、パートの
人数も多く、家庭との両立がしやすい
職種であることが多いです。
②レストラン
ファミリーレストランなどは、勤務先が
自宅と近い場合もあり、通勤時間を
短縮できるメリットがあります。
スーパー同様、主婦層をターゲットにしている
職種でもあるので、隙間時間で働きやすい
こともあります。
個人店の場合は、集客状況などもわかりやすく
両立するための相談をしやすい場合があります。
③介護職
小規模のデイサービスでは、長期休みに
子連れ出勤が出来ることがあります。
利用している高齢者も子供とのふれあいを
楽しみにしていることもあります。
全ての施設がＯＫというわけではありませんが、
確認してみるのもいいですね。
④クラウドソーシング
ネット上で仕事の受注のマッチングを行う
働き方です。
在宅ワークが基本になり、仕事内容は
ライティングや、デザインなど多岐にわたります。
デザイン系などは特に報酬が高い場合が多く、
パート勤務として1ヵ月の収入がこれだけで
成り立ってしまう、という人も中にはいます。
長期休み中は子供がいても仕事が出来る程度に
受注を抑えている主婦も多く、
両立がしやすい仕事です。
まとめ
長期休みは必ずやってくるものです。
長期休みの働き方もイメージしながら
パートの仕事探しが出来るのが
いいですね。
これから仕事を探す場合には、面接時に
長期休み中の働き方の希望も伝えられると
スムーズですよ。
子どものおやつにもおすすめ！子供が喜ぶおにぎりレシピ
手軽に食べられるおにぎりは、
子どもでも食べやすく、様々な具材もあり、
好きなお子さんは多いんじゃないかと思います。
今回は子どもが喜ぶおにぎりのレシピを
紹介したいと思います。
おにぎりはおやつにぴったり
皆さんはお子さんのおやつに何を用意していますか？
スナック菓子など、気軽に手に入るお菓子類、
フルーツやアイス、ジュースなど。
子供向けのお菓子もたくさんありますよね。
私も手軽だしつい出してしまうお菓子類
なのですが、実はこどもにとって毎日のお菓子は
ちょっと考えたいところ。
お菓子は気軽にあげられる魅力がありますが、
・カロリーがオーバーしてしまう
・栄養価が偏る
・夕食が食べれないなど影響が出てしまう
・添加物が気になる
こうした問題もあるんです。
特に低月齢の子のおやつにお菓子ばかり
あげるのは、少し考えなおしたいところ。
ここでお手本になるのが、保育園などで出る
おやつの内容です。
多くの保育園で、おやつにスナック菓子など
お菓子ばかり出るところは少ないと思います。
・おいも
・手作りケーキ
・手作りパン
・フルーツ
こんな内容が多いのではないでしょうか。
保育園でのおやつは、栄養士さんが
栄養バランスも考えながら作られている
メニューです。
私も娘が通っていた保育園でのおやつは、
家でのおやつとは一味違って、
健康的な感じだなぁーと思っていました。
そしてある日気になったのが、
おやつの時間におにぎりが出ているということ。
おにぎりって、食事のメニューじゃない？
と思ったんです。
実はおやつにおにぎりが出るのは、
子どもにとってメリットがたくさんあったんです。
子どもにとってのおやつの意味
子どもはまだ消化器官も未発達で、
1度に食べられる量も少ないです。
1日3食の食事だと、1日に必要な栄養素や
カロリーが不足している場合もあります。
それを補うのが、「おやつ」です。
おやつは子どもにとっては、補食の時間。
栄養を補うために重要な食事タイムなんです。
そんな理由もあり、おやつにおにぎりは
子どもにとっていいおやつと言えるんです。
おやつにまでおにぎりを握りたくないなぁー
と思っていたのですが、
色々な具材を混ぜて、子どもと一緒に
おにぎりを握ると、遊び感覚で出来るので
我が家でも定番のおやつにもなりました。
子どもも喜ぶおすすめおにぎりレシピ
子どもでも食べやすいおすすめの
おにぎりの具材を紹介しますね。
①コーンバターおにぎり
・缶詰コーンなど
・バター（少し）
我が家では手軽に用意出来る
缶詰のコーンを利用していました。
ほかほかのご飯に、バターを少し混ぜます。
ご飯が温かいので、バターは自然に溶けていきます。
コーンを混ぜて、お醤油を少し入れます。
バターの香りが食欲をそそる、甘しょっぱい
おにぎりになります。
バターが多すぎるとおにぎりが握れないので、
少しで充分ですよ。
②枝豆ちりめん
・枝豆
・お好みのちりめん
さやから外した枝豆と、お好みのちりめんを入れて
おにぎりにします。
枝豆だけでも十分美味しいのですが、
ちりめんが加わると、味が広がりおすすめです。
我が家は梅干しが入っているちりめんと
枝豆の組み合わせが人気でした。
枝豆はさやから外れた状態の冷凍食品が
便利ですよ。
③きな粉おにぎり
・きな粉
・甜菜糖
・塩少々
おにぎりにきな粉？と思ってしまいますが、
おはぎのような感覚で食べられる、
甘いおやつのようなおにぎりです。
甜菜糖やキビ砂糖など、白い砂糖以外を
使うのがおすすめです。
甜菜糖ときな粉を混ぜて、ボール状の
おにぎりをイン。
バッドなど平らな容器の上でコロコロ
してきな粉を絡めましょう。
塩を少し入れると、甘さと香りが引き立ちます。
このおにぎりは、離乳食完了頃から
食べられるおすすめレシピです。
④油あげ入りおにぎり
・油揚げ
・めんつゆ
・白ごま
・天かす（あれば）
油あげを1㎝程度の角切りか、細く
切り、油抜きをします。
ごはんに具材を全て混ぜてにぎります。
天かすを入れるのもおすすめです。
⑤鮭と納豆の焼きおにぎり
・鮭
・ひきわり納豆
・ごま油
・しょうゆ
ひきわり納豆を混ぜて、鮭を入れます。
混ぜた納豆と鮭をごはんに入れて、
さっくりと混ぜます。
混ぜすぎるとねばねばが強くなってしまうので、
さっくりでOK！先に納豆を混ぜて
おくのがポイントです。
ごま油で両面こんがりと焼きましょう。
醤油を少しずつつけるのがおすすめ。
納豆と鮭のしょっぱさがベストマッチの
おにぎりです。
⑥小松菜としらすのおにぎり
・小松菜
・しらす
小松菜はみじん切りにします。
しらすと一緒にごま油でさっと炒めましょう。
ごはんに混ぜておにぎりに。
夕飯の支度などで小松菜を使う場合、
葉っぱが1枚ほどあれば十分。
沢山作って常備菜にしておくのもおすすめです。
まとめ
ご飯の支度をしながら食材を少し余らせて
おにぎりの具材にするのもおすすめです。
家にある意外な食材をおにぎりにしてみると
意外な組み合わせが美味しかったりして、
新しい発見があるかもしれません。
おにぎりのおやつ、おすすめですよ。
こぐまちゃんの絵本シリーズ！おすすめは？
ホットケーキを作るこぐまちゃんのお話でも
有名な、「こぐまちゃん」の絵本シリーズ。
いくつかの種類があるのですが、
私も小さい頃から大好きな絵本でした。
子供が生まれてから、実家にあった
私が小さい頃の絵本を見てみると、
こぐまちゃんシリーズの絵本がいくつかあり、
とても懐かしい気持ちになりました。
そんなこぐまちゃんシリーズの絵本は、
今も昔も大人気の絵本。
今回はこぐまちゃんの絵本シリーズから、
おすすめの絵本を紹介します。
こぐまちゃんの絵本とは？
- こぐまちゃんの絵本は、作者である
わかやまけんさんの絵本で、
こぐまちゃんが、ホットケーキを作ったり、
動物園に行ったり、様々な題材を絵本にした
シリーズのものです。
カラフルな色使いで、原色を多く
使い、単純なはっきりしたタッチで描かれて
いるので、月齢が小さい子の読み聞かせにも
おすすめです。
テーマにしている内容も、小さい子でも理解
しやすいものが多いんです。
こぐまちゃんの絵本シリーズは、
対象年齢を3歳前後とされていることが
多いのですが、簡単なストーリーと
短めの文章なので、
ひらがなが読めるようになったくらいの子の
音読にもおすすめですよ。
こぐまちゃんの絵本シリーズおすすめは？
こぐまちゃんの絵本シリーズでは、
0歳から楽しめる内容も多くあります。
①1歳頃までにおすすめの絵本
・どうぶつ
1ページに大きく描かれた動物の絵が
特徴的な1冊です。
わかやまけんさんの絵本ですが、
こぐまちゃんは登場しません。
ストーリーはない絵本なので、
読み聞かせるよりも、絵を見て
親子のコミュニケーションを取れる1冊です。
馴染深い動物が沢山出てくるのも
おすすめ出来るポイントです。
・じどうしゃ
カラフルな自動車が沢山出てくる絵本です。
１ページに1台のくるまが大きく出てくるので、
小さい子供でも見やすい1冊です。
「じどうしゃ」や「どうぶつ」のシリーズは、
「たのしいいちにち」も加わった3冊で、
はいめてのこぐまちゃんというセットで
販売されています。
出産祝いなどにもおすすめのセットです。
②1歳～2歳頃におすすめ
・ひらいたひらいた
わらべ歌で有名な「ひらいたひらいた」の
歌をベースに、「ないたーわらった」
「のびたーちぢんだ」といった言葉遊びが
リズムよく続く1冊です。
リズムよく読み聞かせもしてみてください。
・さよならさんかく
まるさんかくしかく、といった様々な形や
色が出てくる1冊です。
形を認識しはじめて、お絵描きにも
興味を持ち始めるこの頃の月齢におすすめの
1冊ですよ。
③３歳頃の子におすすめ
・こぐまちゃんありがとう
集団生活が始まる子も増えてくる3歳頃の
子には、自分の気持ちを伝える大切さや
ありがとうという言葉の意味を伝えることが
出来る、「こぐまちゃんありがとう」がおすすめです。
こぐまちゃんの絵本シリーズは、
文章や言葉がわかりやすいので、
読み聞かせをしながら日常に活かせる声かけの
習慣がつくのもメリットです。
・しろくまちゃんのほっとけーき
ぽたーん
ぷつぷつ
といった、擬音でほっとけーきが焼ける
様子を表したページが印象的な絵本。
こぐまちゃんシリーズの中では、
有名な1冊なのではないでしょうか。
改めて「しろくまちゃんのほっとけーき」を
読み返してみると、ホットケーキを作る
描写が想像以上にリアルなんです。
準備する材料や、焼いていく過程もリアル
に表現されているので、
おままごとを楽しんだり、実際にお手伝いを
してくれるようになる3歳頃の子供に
おすすめしたい1冊です。
月齢にあった絵本を選ぼう
こぐまちゃんの絵本シリーズは
多くの絵本がありますが、その中でも
月齢にあったおすすめの絵本を選ぶことが
出来ます。
迷ったときには、すでに何冊かセットになっている
ものもおすすめです。
こぐまちゃんシリーズは、
・挨拶の大切さを伝えられる
・ありがとうを伝える
・自分の思っていることを伝える
こんな特徴が多く表現されていて、
子供に絵本の読み聞かせを通して
こうした日常生活で大切にしてほしい
ところがふんだんに散りばめられています。
それ以外にも、
・昔懐かしいわらべ歌のリズムで読める
・形や色を教えやすい
こんなメリットもある絵本です。
全体的にリズミカルに読めるものが多いので、
絵本の読み聞かせに不慣れたママも
こぐまちゃんシリーズの絵本は
読みやすいんじゃないかなーと感じました。
まとめ
我が家にあるこぐまちゃんシリーズは、
私が小さい頃に読んでいたものです。
今は小学生になった娘も、ずっと
気に入って読んでいました。
最近は「しろくまちゃんのほっとけーき」の
ホットケーキを作る工程を見ながら、
「こんなに混ぜるものある？」と、
ホットケーキミックスで作る私の手順との
違いを指摘してきます。
ひらがなもすっかり読めるようになり、
次女に読んであげる場面もあります。
こうして受け継がれる絵本ですが、
いつまでも色あせないものだな、と
感じることが出来る大切な1冊です。
子連れ家庭必見！100円ショップで揃う防災グッズ
いつ、どんなときに、避難が必要な
自然災害が発生するかは分かりません。
最近は各地で地震が多発したり、
首都直下型地震の発生率が上がったり、
地震の対策が必要だな、と感じる人も
増えていると思います。
また、異常気象により、台風が頻発したり、
大雨などの災害が目立つようにもなりました。
なるべく手軽に備える方法はないかな？
と思う人も多いと思います。
実は防災グッズは100円ショップでも手に入る
ものが多いんです。
今回は100円ショップを活用しながら、
子供がいる家庭の防災グッズを確認して
いきたいと思います。
防災グッズはどんなものが必要？
防災グッズは、非常持ち出し袋と、
家庭で備蓄するものの2種類に分けて
考えていきます。
①非常持ち出し袋
非常持ち出し袋は、災害時に
「まずはこれを持って避難する」
という、必要最低限のものが入った
防災グッズです。
中身は避難所に物資が届くまでの期間と
考えて、最低でも1日分、持てるようなら
3日分を目安に準備します。
１）食料品
・水（500mlのペットボトルで用意）
・レトルトのご飯
・レトルトの食品
・お菓子（大人用・子供用）
・粉ミルク
・離乳食
子どもの月齢にあった食品を用意します。
避難所では子供の月齢にあった食べ物や
子供のアレルギーに対応した食品が
手に入りにくい状況になることも考えられます。
離乳食のベビーフードは多めに準備しましょう。
普段、母乳で育てているママも、
防災グッズには粉ミルクを用意しましょう。
災害時のストレスで母乳がストップして
しまう可能性があるためです。
哺乳瓶がなくても飲める液体ミルクも
種類が増えて来ています。
災害用におすすめ出来ます。
２）生活用品
・お薬手帳
・母子手帳
・健康保険証、子どもの医療受給証
・おしりふき
・おむつ
・非常用トイレ
・ビニール袋
・タオル
・着替え
・懐中電灯
・ラジオ
・貴重品（小銭）
・雨具
・使い捨てスプーンや割りばし
・ホッカイロ
・アルミブランケット
・子供のおもちゃ（音が鳴らないもの）
・応急処置が出来るもの
・充電器
おむつを卒業した子でも、もしものときに
おむつを用意しておくと安心できます。
使ったおむつやゴミを捨てるための袋は
多めに用意しましょう。
おしりふきも、おむつ替えのとき以外でも
使えるものなので、多めに用意しておくといいです。
子供のおもちゃは音が鳴らないもので
ゴミが出ないものや、狭いスペースで遊べるものが
便利です。
非常用持ち出し袋に健康保険証や
子供の母子手帳を入れてしまうと、
普段必要なときの出し入れが面倒だったり、
出したまま忘れてしまったりしますよね。
コピーを入れておくようにしたり、
貴重品類と一緒に、避難時に放り込める
ように、手前側のポケットを常に
あけておくようにするのもポイントです。
②備蓄グッズ
備蓄グッズは、災害時に家庭で使えるものです。
常に用意して保存しておくのではなく、
ローリングストックといって、普段から
多めに保存できるものを買い、
使いながら買い足すというものです。
賞味期限がうっかり切れてしまった、
ということや、極端に長い賞味期限の
食品を保存しなくていいというメリットがあります。
普段から備蓄品の味に慣れることも出来ますし、
使い方を工夫するきっかけにもなります。
１）食品
・水（2リットルのペットボトルで用意）
・レトルトご飯
・レトルト食品
・缶詰（フルーツ缶などもおすすめ）
・子供が食べるもの
・お菓子（子供用・大人用）
持ち出し用のものと同様で、子どもの月齢に
合わせた食品を用意します。
子供は成長していくものです。
あまり買い溜めしてしまうと、すぐに
次のステップに進んでいることも多いため、
時期を見越して備蓄するようにしましょう。
２）子供のもの
・オムツ
・おしりふき
・粉ミルク
・子供の着替え
オムツはパックで多めに備蓄しておくのが
おすすめですが、サイズアウトの可能性も
あるので、食品と同じようにローリングストックを
基本にするのがおすすめです。
オムツは切り開いて大人のトイレに
使用したり、傷の手当が出来たり
万能に使えます。
オムツを卒業した子のご家庭でも、
余っているオムツがあれば、防災グッズとして
活用するのもおすすめです。
おしりふきは、体を拭いたり、食器を拭いたり、
衛生を保つためにも使えます。
多めにストックをしておくのがおすすめです。
乾燥に要注意です。
３）その他のもの
自宅においておく備蓄なので、
家庭のものも使えることを想定しながらも、
ライフラインがストップしている状態で
使えるものを用意します。
・ガスコンロ、ガスボンベ
・ウォータータンク
・食器類（使い捨て）
・ラップ、アルミホイル
・ビニール袋、ゴミ袋
・軍手
・ガムテープ
・ロープ
・電池
・ラジオ
・懐中電灯
・救急箱
・歯磨きシート、洗口液
家庭の状況に合わせて用意をします。
たとえば、鉄骨の家だと急に避難しなければ
いけないことは少ないです。
非常用持ち出し袋はもちろん必要ですが、
それよりも家庭の備蓄を充実させたほうがいいです。
タワーマンションなど階数が上の場合は、
非常用持ち出し袋が重すぎて階段での
上り下りが難しくなってしまうと
元も子もありません。
状況に合わせたグッズを充実させましょう。
100円ショップで揃う防災グッズ
最近は100円ショップで手に入る
防災グッズが充実しています。
店舗によっては、防災グッズコーナーが
設けられていることもあるので、
探す手間もなくなり活用しやすいです。
食料品も100円ショップで手に入れることが出来ます。
少し割高になるものもありますが、
100円ショップで他の備蓄を揃えるついでがあるなら、
一緒に購入出来るのも便利だと思います。
・アルミシート
・懐中電灯
・ライター
・軍手
・ウォータータンク
こうしたグッズも手に入れることが可能です。
中には100円ではない商品もあるのですが、
比較的安価で手に入りやすいのが100円ショップの
魅力でもあります。
また、子どものおもちゃも充実しています。
シールブックや、おままごとセット、
着せ替え人形など様々なおもちゃがあります。
普段は出番のない防災グッズだからこそ、
子どものおもちゃを手軽に用意しておけるのは
魅力ですよね。
まとめ
色々揃えると結構な金額がかかってしまう
防災グッズなので躊躇している人も
多いのではないかと思います。
とはいえ、大地震や災害はいつ来てもおかしくない
と言われている状況で、やはり準備
しておくことの安心は大きいですよね。
100円ショップで手軽に揃うグッズが沢山あるので、
まずは100円ショップで防災グッズを
見てみるのはどうでしょうか。
赤ちゃんとのお風呂タイムに！スイマーバの使い方や気をつけたいポイントは？
SNSなどで、赤ちゃんが首に浮き輪をつけて
お風呂でぷかぷか浮いている姿を
見たことがある人も多いのではないでしょうか？
赤ちゃんが首にはめている浮き輪こそ、
「スイマーバ」と呼ばれる、赤ちゃんの
入浴グッズです。
スイマーバの使い方や、注意したいポイントを
紹介していきたいと思います。
スイマーバとは？
スイマーバは、赤ちゃんの入浴グッズの
１つで、赤ちゃん専用のお風呂の
浮き輪です。
イギリスで開発された育児グッズで、
赤ちゃんの生まれて初めての
エクササイズグッズと言われており、
スポーツ知育玩具の１つです。
スイマーバを使うことで得る浮力を
利用して、水の中で運動をするのに
赤ちゃんに無理のない浮力で
プレスイミングを行うことが出来て、
バランス感覚を養ったり、心が刺激される
ことで好奇心が育ったりすることを
期待されているグッズです。
リンク
スイマーバが使える時期
スイマーバは首が座る前の
生後1ヵ月から使用出来ます。
対象年齢は生後1ヵ月～生後18か月
体重11kgまでの赤ちゃんが使用出来ます。
生後1ヵ月から使用出来るなんて
驚きですよね。
我が家でも出産祝いとして生後1ヵ月前に
いただいたのですが、
生後1ヵ月から使えるとはいえ、
まだ小さい赤ちゃんに使用するのは
正直怖く、生後1ヵ月からは使用できませんでした。
ネットでの口コミを調べてみたのですが、
実際に使い始めたというのが多かったのは、
生後３～4か月頃からが多いような
印象を受けました。
スイマーバの装着方法
スイマーバは赤ちゃんの首につけて
使用する浮き輪です。
首が締まってしまうんじゃないか？
と心配になりますが、
それは問題ありません。
あごを乗せる位置と、後頭部で
支えるため、しっかりと装着が
出来ていれば、首がしまる危険性はないです。
首回りには大人の指が2本分入る
ゆとりが正しい装着位置になります。
このスイマーバですが、首座り前の赤ちゃんから
使用することが出来るため、
首が座っていない赤ちゃんへの装着は特に
ちょっとした慣れが必要です。
基本的な装着方法を紹介しますね。
①浮き輪をしっかり膨らませる
しっかりと浮き輪を膨らませます。
空気の抜けがないか、1度水に沈めて観察
してみるのがおすすめです。
②浮き輪を両手で広げて首にはめる
スイマーバは左右に開くことが
出来るので、広げた状態で赤ちゃんにはめます。
首座り前の赤ちゃんへの装着は
2人でやるのがおすすめです。
私は1人でやる場合に、
自分が膝を立てた状態で座り、
そこに赤ちゃんの背中を乗せます。
体育座りで山になった膝で背中を
支える感じです。
そのまま正面からスイマーバを装着
するようにしていました。
③バックルをしっかりはめる
スイマーバを装着したらバックルを
しっかりと固定しましょう。
スイマーバ使用の注意点
スイマーバは正しい使用方法を守れば
赤ちゃんのプレスイミングが出来る
便利なアイテムです。
ただ、使用方法を誤ると赤ちゃんの命に
かかわる重大な事故につながる可能性がある
育児グッズでもあります。
①使用中は赤ちゃんから目を離さない
まずこれは大前提としていえることです。
スイマーバを使用し浴槽に浮かべたまま、
大人が目を離してしまい事故にあった
というニュースもあります。
赤ちゃんがスイマーバを使用している間は
大人はすぐに手が出せる距離で
見守ることが必須です。
日本でスイマーバが流行っている理由の１つが、
日本は諸外国に比べてワンオペ育児を
している率が高く、お母さんの入浴中に
手が空くからスイマーバを使用している
という家庭が多いようです。
すぐに手が出せる距離ではありますが、
スイマーバは大人の入浴の補助をする
育児グッズではありません。
②ベルトのバックルをしっかりと止める
スイマーバのリングには、上下に
カチっと止めるバックル付のベルトが
2か所あります。
これは必ずどちらも止めて使用してください。
１つだけ止まっていればいい、
というものではありません。
１つでも安定しているように見えますが、
実際に水に浮かべてみると
水圧の影響でスイマーバの隙間が大きくなる
可能性があり大変危険です。
また、赤ちゃんは首回りのお肉がぷくぷくと
していることもあります。
体格には個人差もありますが、
ベルトをしめることで首回りが苦しくなる
ようだったら、使用は控えてください。
③無理に使用しない
スイマーバを実際に使ってみて、
赤ちゃんが嫌がるようだったら無理に
使用することは控えましょう。
つい浮かんでる姿が可愛いから
やらせてしまったり、運動にいいから
無理をさせてしまったりすると、
のちのちのトラウマになってしまう
可能性や、赤ちゃんにとってストレスに
なる可能性もあります。
嫌がるようなら使用はしないようにしましょう。
また、体調がよくないときも使用を控える
ようにしましょう。
まとめ
スイマーバは安全に装着して、
正しい使用方法をすれば、
楽しく使えるアイテムになります。
赤ちゃんの様子を見ながら、
プレスイミングで親子の絆を深める
育児グッズに、スイマーバを検討
してみるのはどうでしょうか？
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赤ちゃんの鼻水吸い取りにメルシーポットがおすすめの理由
低月齢の赤ちゃんは、鼻水が出ても
まだ自分で、ちーんとかむことが出来ず
いつの間にか風邪が悪化してしまった…
なんて経験がある人も少なくないと思います。
低月齢の赤ちゃんに特におすすめしたいのが、
メルシーポットという自動鼻水吸い取り器です。
今回はメルシーポットについて紹介
していきたいと思います。
メルシーポットとは？
メルシーポットは、
・手放せない育児グッズ
・もっと早く買えばよかったグッズ
などのランキングでも上位に入る
とってもオススメの育児グッズです。
メルシーポットの概要を紹介します。
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①特徴
メルシーポットは、据え置き型の
電動鼻水吸引機です。
パワフルな吸引力が特徴で、
赤ちゃんの粘りがある鼻水でも
しっかりと吸引してくれる特徴があります。
小児科医や耳鼻科医からも推奨
されている製品です。
メルシーポットは過去に何度か
デザインが変更されたり、
マイナーチェンジがあったりしましたが、
現在は「メルシーポットS-503」という
商品が主流になっています。
②価格
標準小売価格は13,200円です。
購入するお店によっても多少価格の差が
あるようです。
③購入出来るお店
実店舗だと赤ちゃん本舗が
メルシーポットの取替パーツ含めて
取扱いが多いです。
店舗にもよると思うので、確認してみてください。
ネットショップでは複数の店舗で
取扱いがありました。
ネットショップだと、偽サイトも存在する
ようで注意書きがありました。
類似品も多いので、ネットで購入する場合には
しっかり確認が必要ですね。
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肌寒くなってくる頃や、風邪が流行りだす季節、
花粉症の時期などは、実店舗もネットショップも
売り切れになっていたり、
届く時期が遅くなったりすることもあります。
私も取り換えパーツが売り切れていて
すぐに使いたいのに…ともどかしいときが
ありました。
子供が機械に慣れることや、
ママが操作に慣れるためにも、
早めに用意しておくと安心出来ますね。
何よりも風邪は待ってはくれないので、
備えておくことをおすすめします。
メルシーポットの使い方
メルシーポットの使い方や
使用後のお手入れについて
紹介します。
①メルシーポットの使い方
メルシーポットの使い方は
とっても簡単！
まずは本体に吸い取った鼻水をためる
ボトルや、ホースを取り付けます。
パーツ数が少ないので、組み立ても
特に面倒ではないですよ。
鼻水を実際に吸い取る前に、パーツを
組み立てたら1度電源を入れてみましょう。
吸いこむ力が弱いなぁー
と感じたら、パーツがしっかりはまっていない
可能性があります。
パーツははめこむ部分にシリコンの輪があるので、
そこを1度水で濡らしてからはめると
しっかり密閉されます。
電源をオンにしたら、ホース先端の
シリコンノズルを鼻に入れて吸出します。
ただ挿入するだけでも鼻水を取ることが
出来るのですが、
ホースの先端にあるオレンジ色のクリップを
数秒抑えてからは鼻に入れると、
パワーがあがって、より一層ごっそり鼻水を
取ることが出来ます。
②お手入れ方法
メルシーポットはチューブやタンクなど
本体以外のパーツを丸洗いすることが出来ます。
赤ちゃんの鼻水を吸い取る機械なので、
汚れや菌の付着が気になる機械なので、
しっかりとお手入れをしましょう。
1)その都度行うお手入れ
メルシーポットを使用したら、
その都度お手入れを行います。
鼻水を吸い取ったら、コップなどの容器で
水道水を吸い込ませます。
チューブの内部に付着した鼻水を
しっかり洗い落します。
汚れが気になる部分は、チューブを握って
もみもみするとキレイに落とすことが出来ます。
タンクにたまった水分を全て捨て、
内部を水洗いします。
中性洗剤を使うのがおすすめです。
2)時々行うしっかり洗浄
保管するときにはしっかりめに洗浄をして
しっかり乾かして保存しましょう。
お手入れは使用した都度行う洗浄をし、
最後にチューブやタンク、他の細かいパーツを
アルコール消毒します。
スプレータイプの消毒液を使うと便利ですよ。
しっかり乾燥させて保管してください。
③保存方法
しっかり洗浄し、乾燥させてから
保管するようにします。
私は購入時の箱にしまって保管しています。
ホコリが付かないように、
何か容器や箱に入れて保管するのがおすすめです。
メルシーポットを使ってみた感想
手軽に購入出来る価格とはいえない
メルシーポットなので、使ってみた感想は
結構重要だと思います。
実際に使ってみた感想を紹介しますね。
①おすすめ出来るポイント
まずはメルシーポットがおすすめ出来る
ポイントからです。
メルシーポットは数々の育児サイトや、
育児グッズの口コミでも非常に評価が高い
育児グッズでもあり、おすすめの口コミは
沢山あります。
私が感じたおすすめのポイントは、
以下のようなところです。
・とにかく楽
メルシーポットを購入する前は、
口で吸い上げるタイプの鼻水吸い取り器や、
電池で動く電動タイプのものを使用していました。
メルシーポットはコンセントを使用するので、
馬力が違います。
ねっとりとしたしつこい鼻水も
余裕で吸い上げることが出来るんです。
・風邪がうつらない
口で吸いこむタイプの鼻水吸い取り器を
使用していた頃は、
「これが原因で風邪がうつってるのかも…」
と思うことが何度かありました。
直接口に鼻水が入ってしまうわけではないのですが、
こんな経験をしたママは多いのではないでしょうか？
メルシーポットは直接鼻水に触れることがないので、
衛生的に使用出来るし、風邪がうつることも
少ないのが魅力です。
・風邪が悪化しなくなった
鼻水がしっかりかめない子供は、
しっかり鼻水を吸い取ることで早めに風邪が治ったり、
悪化することがなくなった、なんてことも多いです。
我が家でも風邪の始まりが必ず鼻水からだったので、
メルシーポットを使うようになってから
風邪が悪化することがなくなりました。
・大人も使ってOK
メルシーポットは子供だけの機械ではないんです。
大人も使うことが出来るんですよ。
ちょっと抵抗があるなー
なんて私も思っていたのですが、
花粉症の時期には大助かりです。
すっかり病みつきになってしまっています。
②ここがいまいちなところ
メルシーポットのいまいちなポイントを
紹介しますね。
・手軽に購入出来る金額じゃない
本体価格は1万円前後と、
ベビーグッズの中では高価格帯です。
しかも「絶対に必要」なものではないので、
この価格はちょっと悩ましい…と思うのが
正直なところです。
少しでも安く購入するのは
ネットショップのほうがお得な場合があります。
もしくはポイントを溜めているショップを
活用するようにしましょう。
・持ち運びが出来ない
メルシーポットはコンセントを使用する
据え置き型の機械です。
本体は800g程度と軽量ではありますが、
持ち運びをして使用することが出来ます。
・使う場所を選ぶ
持ち運んでつかえないのと同様に、
コンセントを使用出来る場所でしか
使うことが出来ません。
寝室に置いて夜間にさっと使いたいのに…と
思っても、コンセントが近くないと
使用することが出来ないので、
鼻水を吸うときには子供と一緒に
移動しなくてはいけないというのが難点です。
メルシーポットは医療費控除の対象になる
実はメルシーポットは医療費控除の
対象になるベビーグッズなんです。
なぜかというと、メルシーポットは
医療用器具に該当するからなんです。
特にお医者さんの指示がない購入でも、
医療費控除になるので、
レシートや領収書はしっかりと
保存しておきましょう。
実店舗で購入した場合だけでなく、
ネットショップなどで購入したメルシーポットも
医療費控除として申請が可能です。
しかも、最初に購入したセットだけでなく、
メルシーポットの付属品で買い足したもの
に関しても医療費控除として申請が出来るんです。
手続きに必要な医療費明細書の記入は、
以下を参考にしてください。
①医療を受けた方の指名
メルシーポットを買った人の名前ではなく、
メルシーポットを実際に使った人の
名前を記入します。
②支払先の名称
メルシーポットを購入したところを
記入します。
実店舗ならお店の名前を、
ネットショップなら、購入したショップ名を
記載します。
③医療費の区分
その他医療費を選択します。
④支払った医療費
メルシーポットの購入費用を書きます。
レシートや領収書に記載されている
正確な金額を記入してください。
⑤上記④のうち生命保険等で補填される金額
メルシーポットが保険適用になる場合は
ほとんどないので、ここは空欄で大丈夫です。
まとめ
メルシーポットは買ってよかった育児グッズ
として、度々紹介されることもある
育児グッズです。
我が家も買ってよかった育児グッズNo.1だと
思っています。
もっと早く買えばよかったなぁー
と感じることも何度もありました。
月齢が小さい赤ちゃんには、付属の先端ではなく
ちょっと長く細くなっている「ボンジュール」
というものに交換すると、
さらに使いやすくなりますよ。
メルシーポット、ぜひ検討してみてください。
リンク
